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刷牙最常见的三大误区!|亚博APP手机版

作者:亚博APP 发表时间:2021-05-21

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误区1:漱口水每天漱口,清凉干净。纠错:漱口水不提倡每天使用,医院药用漱口水的使用要遵从医生的指示。北京市崇文区口腔医院胡晓敏告诉记者,许多人认为漱口水方便有效,刷牙后口感清凉干净。

事实上,漱口水不提倡每天使用和长期使用。因为口腔也有很多菌群,所以这些菌群可以平衡地预防各种口腔疾病的发生。

现在的漱口水中,特别是医院医生给患者开的漱口水中含有消炎成分,消炎成分多抑制某种口腔菌群,另一种菌群相对增加,引起口腔菌群失调。例如,口腔厌氧菌过多会引起牙周炎,容易形成牙石,乳酸菌过多会引起龋齿。因此,漱口水不应该长期频繁使用。使用药用漱口水最好遵循医生的建议。

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口腔炎症治愈后,最好不要使用药用漱口水作为日常护理用品。最好的口腔护理是每天刷牙。误区2:刷牙直上直下,持续时间短。纠错:牙刷和牙齿应保持45度角,各位置至少应轻轻刷10次。

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刷牙的正确方法应该是和牙齿呈45度角,上下轻刷,咬牙前后轻刷,每个刷牙位置至少轻刷10次,每次刷牙时间至少持续3分钟,彻底有效地去除口腔细菌,难以去除的部分也可以用漱口水和牙线清洁。胡晓敏说:在家刷牙可以自己看时间。

如果刷牙时间太短,刷牙就等于白刷。误区3:妇女月子不能刷牙。

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纠错:妊娠期和产后营养充足,运动少,牙龈炎易频发,应坚持每天用温水刷牙。很多人认为孕妇刚生完孩子,月子里怕冷,最好不要刷牙,其实这是个大误区。

胡晓敏说,孕妇怀孕期间由于激素的影响,牙龈对牙菌斑的刺激反应更加激烈,牙龈炎的发生更加频繁。孕妇应在怀孕前进行口腔检查、洗牙等清洁治疗,防止妊娠期牙龈炎的发生,防止幼儿传播。此外,女性在分娩后,由于体内激素水平没有完全恢复正常,怀孕期间营养充足,运动减少,口腔容易充血,不清洁时容易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子里,孕妇也应该每天用温水刷牙。


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