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脸部塑形操美女们必修的几门功课

作者:亚博APP 发表时间:2021-05-20

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进入更年期的女性朋友大多与脸部下垂问题有关。因此,帮助家人给朋友们带来了脸部按摩操。

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千万不要轻视这些动作。每天坚持一两次,一次几分钟,有效缓解脸部皮肤下垂,使美丽的青春永远持续下去。让我们一起看看。一、推脸:双手热,双手摊开,向上推脸,只向上推,不能向上推。

100-200次,脸发热,有酥油的感觉。这种动作可以活化面部血液循环,缓解面部下垂。二、提眉弓:双手拇指和食指捏眉毛皮肤50次,从眉毛到眉尾,不可逆捏。

这个动作可以收紧眼睛的轮廓,减少眼睛的皱纹。三、揉太阳穴:用双手中指和无明指按左右太阳穴,向上揉100次。这种动作可以放松神经,增强以上两种动作的效果。

四、按嘴角:双手中指按下下颌中间,分别向上按法令纹的弧度滑动,向左右嘴角滑动,用力按压,向鼻下人的穴位滑动。这样的50次。

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不可逆转。这个动作可以提高嘴角,削弱法令纹。

五、按摩双耳:用双手拇指和无名指轻捻耳廓,往返摩擦50次,刺激耳穴促进全身健康。六、吹蜡烛状:嘴吹蜡烛状,吹60次。吹气时尽量抬起下颌,延长勃子状。

这个动作可以锻炼颈部肌肉,消除双下巴。现在大家都学到了吧。努力练习吧让你美丽而不打折!。


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