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美国睡眠医学研究会发布睡眠和性质研究报告-亚博APP手机版

作者:亚博APP 发表时间:2021-05-12

本文摘要:亚博APP,亚博APP手机版,性爱和睡眠相辅相成。据美国网络医学博士网站报道,不久前,美国睡眠医学研究会发布了今年的睡眠和性质研究报告。如果伴侣总是睡不好或打鼾,会影响另一半的休息。美国睡眠医学研究会负责人指出,如果父母和婴幼儿睡在一起,很容易被孩子的微妙声音唤醒,总是担心他们是否有问题。

性爱和睡眠相辅相成。另一方面,性是最好的安眠药,舒适释放后一夜梦想,另一方面,大量的研究证明,睡得好,可以最大限度地享受床上的欢乐。

卧室

据美国网络医学博士网站报道,不久前,美国睡眠医学研究会发布了今年的睡眠和性质研究报告。研究人员调查了1万多名不同肤色、种族的人,发现睡眠质量与性频率密切相关。如果能保证每晚7、8小时的高品质睡眠,基本能力就能得到锻炼和维持。相反,睡眠不规则的话,深睡期和梦想期混乱的话,男性早勃起,女性阴道润滑不足等问题。

另外,调查还总结了影响夫妻睡眠质量的三个问题,分别是伴侣睡眠质量差,和孩子睡觉,宠物也睡在卧室里。如果伴侣总是睡不好或打鼾,会影响另一半的休息。

据说时间长了自然会习惯,其实不然。根据我们的调查,伴侣容忍的时间越长,神经衰弱、失眠、容易醒来的概率越高。

卧室

美国睡眠医学研究会负责人指出,如果父母和婴幼儿睡在一起,很容易被孩子的微妙声音唤醒,总是担心他们是否有问题。有些家长甚至会担心自己不小心翻身时压到宝宝,所以睡得特别轻。

宠物睡在卧室里也有烦恼。例如,当你和另一半有爱情的时候,不知道时务的宠物突然跳到床上,夫妇吓了一跳,可能会发生事故。解决上述问题并不难。首先,要鼓励睡不好的伴侣积极就医,养成良好的睡眠习惯。

其次,尽快和孩子分开房间睡觉也有助于培养独立生活的能力。最后,训练宠物不能进卧室,尤其是不能上床。


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