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网民吐槽睡觉前用手机眼睛失明的-亚博APP

作者:亚博APP 发表时间:2021-05-05

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网民

现在越来越多的人在生活中机器不离手,在熄灯睡觉前摸黑孩子玩手机。但是,最近网民在推特上发表说,长期睡觉前关灯看手机,暂时遭遇了失明。与此相对,眼科专家说,在黑暗中使用手机盲目,这确实是不健康的生活习惯,容易引起视力疲劳,晚上使用手机在床上打开灯,注意适当降低手机画面的亮度。

网民吐槽睡觉前用手机眼睛失明的最近,黑暗中用手机容易失明的新闻出现在网上和微信的朋友圈,引起了广泛的关注,很多手机党微博控制不由得担心视力,睡觉前躺在被微博,玩游戏,看电影已经成为他们的日常习惯之一。游戏迷鲍先生经常半夜关灯玩游戏,视力有问题。

视力

她对北京早报记者说:那天晚上,我像往常一样黑着灯,躺在床上玩游戏。那是考察眼力的智力游戏,需要特别注视屏幕。玩着,突然感到右眼模糊了。

当时,我以为自己忘了摘下看不见的东西,后来发现摘下来了到右眼是看不见。但是吓了我一跳,马上关机睡觉。

网民

第二天醒来,视力恢复正常。经过这次教训,鲍先生晚上不敢长时间玩手机。大多数网民在采访中表示,晚上在黑暗中玩手机很长时间,经常感到眼睛酸胀,个别网民的视力急剧下降,近视加深。

手机画面比较小,注意力长时间集中在发光画面上,眼睛一定会不舒服。网民范先生对记者说:我和周围的朋友玩手机的时间稍长的话眼睛就会出现影子,过了很长时间才能恢复。专家说,盲人在眼睛适度关灯后,在黑暗中玩手机,真的会产生这么大的危害吗?记者就此咨询了中国中医科学院眼科医院视网膜科巢国俊主任,他说黑暗中手机失明的说法现在没有相关的科学依据,眼睛突然看不见了,多数是因为视网膜动脉痉挛供血不足。但是,暂时的失明状况在喜欢手机的人中很普遍,将来要加强注意力,不要过度使用眼睛,应该不会再出现了。

据巢主任介绍,长期睡觉前关灯玩手机是不良习惯,对视力有影响,眼睛容易干燥膨胀,容易引起眼睛疲劳。眼科专家注意到很多网民平时不要过度使用电子设备,需要休息30分钟。如果你想在晚上使用手机,你可以选择在旁边打开低亮度的背景灯来减少亮度对眼睛的刺激。

睡觉前

或者调整手机画面的对比度,尽量柔和亮度和颜色,适当降低眼睛的负荷。


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